■2011年03月25日(日)
オナ禁10日目終了。何事もなかった。性欲なくなったんじゃないのかこれ…。AV観たら暴発しそうだから確認できないけど…。
筋トレはしなかった。時間がなかった。
時間がなかったというのは、格ゲーで知り合った女性から「一緒に練習してくれないか」と連絡があって一緒に練習してたから。別にいいムードとかそういうわけではなく、単にフレンドとして。なんとも思ってないし何も感じない。それくらいのほうがむしろ結果が良かったりするんだけど本当に何もない。つうか他のゲームやるんじゃないのかよ。普通に何事もなかったように連絡きたし。よくわからん…。まぁ、その女性と一緒に、むちゃくちゃ強い人がフレンドにいるらしくて 僕も一緒に教えてもらった。教えてもらっている最中に回線の不調で切断されてしまって、また一緒に教えてもらおうかと思ってメッセージを送ってみたけど返事がなかったから2人だけにしておいた。女性はそんな気はないだろうけど、おそらく教えている人はその女性に少しは気があるかもしれないし、僕はお邪魔になるだろう。
オナ禁効果は特に何も。オナ禁って効果あるのかこれ…。単に性欲がないから効果が何もないのだろうか。ほとんど何事もなくここまできて、何もないというのはどうなんだ…。まずい方向にどんどん向かっている気がする。どうしよう。
…とりあえず14日まで頑張ってみようかな。「このまま効果がなかったら抜けるかも！」なんて事がふと頭をよぎったということは性欲は少なからずあるということだろう。この調子でがんばっていこう…。
■2011年03月24日(土)
オナ禁9日目終了。波が結構きた。ちょっとAVが観たい。でも観たら止まらなくなるだろうから我慢せねば…。
少しだけ筋トレをした。いつもと同じくらいの回数をこなしてみたけど筋肉がついた感じはない。もうちょっと頑張ってやったほうがいいかな…。限界に挑戦していかないと効果がなさそう。腕の筋肉もそんなについた感じがしないし。
格ゲーで知り合った女性から寝る前にメールがきていた。寝ていなかったようだ。内容は、「負けてばっかだし他のゲームやるよ」とのことだった。でも今日も格ゲーをしていた。練習して追いつく、ということも言ってたから強い人に教えてもらっているのだろうか。上手くなって追いついてから対戦したいとか言ってたから声はかけなかった。
オナ禁効果は特に何も感じなかった。体の調子が良いとも思わないし、ごくごく普通の日でしかなかった。寝起きが良くなったりヒゲの伸びが遅くなるとかの効果はあったけど他には何か無いのだろうか…。このまま何もなければ、人生にも大きな動きもないだろうからストレスでAVを観かねない。何か結果が欲しいところだけど、明日あたりに何か感じられないものかなあ…。やっぱり性欲が落ちてるのが原因なのかなあ。僕みたいな人はできるだけ抜いたほうがいいのだろうか。うーん…。
■2011年03月23日(金)
オナ禁8日目終了。今日は少しきたけどすぐに乗り越えられた。順調すぎて怖い…。
筋トレは今日はしなかった。代わりにウォーキングを少しばかり。背中にじんわりと汗をかいた。筋肉はついてるのに筋トレの回数がこなせない事があるから週4くらいにしたほうがいいかもしれないな。
今日も格ゲーで知り合った女性と話したけどメインはそのフレンドとだった。というかそのフレンドはその女性の弟を含む弟の友達らしく、フレンドというよりもただの身内だった。その人たちに対戦を誘われて対戦をして、そのことを女性に伝えたところ、以前に同じようなことで「フレンドを奪われた」と弟と一悶着があって、弟と仲良くしてた人に弟と対戦するのをやめさせたらしい。それなら弟を誘うなよと言いたいんだけど…。そこから愚痴がはじまって、どれだけ対戦してもうまくならないとか、弟に対戦しててつまらないって言われるとかそういうことを言われた。練習して見返すからそれまで待っててと言われたが、そんなには待てないし練習するなら付き合うしそこまでの差はないと言ったんだけどどうも納得がいかないのか、そこから格ゲーをやめるという話になり、結局結論は出ないまま会話が終わった。夜中のノリなのか、なにか言ってほしかったのか…。でも何を言ってもほとんど話を聞いてくれずに流されたし深夜のテンションでおかしくなっただけなのか。会話の終わり方も、僕の回線が不調で切れて1分ほどで戻ってくるまでに寝に入ったみたいだし。コメント欄には「寝てます」といったものが書かれていたから僕の回線が切れてふて寝でもしたのだろう。ひどい人だ。どうでもよくなった。弟たちと仲良くしておこう。
オナ禁効果だけど、ヒゲの伸びが明らかに遅くなった。昨日の夜に剃った次の日の朝くらい伸びてなかった。普段の伸びの半分くらいかな。
今日、自分の顔をまじまじと携帯越し、鏡越し、ipod touch越しに見たんだけど、ちょっと自分の顔を恨みたくなった。ひどい。オナ禁効果とかない。にきびはほとんどなくなってるからそれはいいんだけど、顔が結構歪んでいる。右と左でだいぶ違う。もうちょっと真剣に表情筋トレーニングをやらないといけないな。左右で筋肉の動きに違いがあるのはわかってるから、どっちが緩いのか、どっちを鍛えればいいのかを把握して治していこう。オナ禁よりこっちのほうが効果あるかもしれない…。やめないけど。気になる子にちゃんと目標を合わせて頑張っていくかな。寄り道は今日で終わり。ひどい寄り道だったけどいいもの拾えたからいいや。
■2011年03月22日(木)
オナ禁７日目終了。若干きたけどなんともなかった。やっぱり格ゲーのおかげかもしれない。性欲の波じゃなくて格ゲーの波がきてる。
筋トレは腹筋をメインに。腕立ては３０回を２セットで結構きた。衰えてるなあ。しっかりしないと。腹筋は回数を徐々にではあるけどこなせるようになってきたし、もうちょっと頑張れば普段から腹筋が割れるようになるかも。
今日も格ゲーで知り合った女性とそのフレンドたちと対戦。みんな強かったけどそれなりに戦えたかな。マイクは今日も使う事はなかった。明日は一緒に対戦する約束をしたからその時には話せそう。ちゃんと話せるといいねんけど…。他の人とも対戦してるときもメールのやりとりをしてたんだけど他の人ともしてたんかな。わからないけど相手にはされてるしいいかな。明日は明るく対戦できるようにがんばろう。
オナ禁効果。寝起きが相当良くなった。前々回くらいの７日目あたりに感じたのと同じくらい目覚めがいい。顔つきはまだなんともいえないけど、抜いたあとのような脱力感はなく、少し顔に力が入る感じがある。締まってるのかな。わからないけど。脂っぽさも減ったかも。サラサラとまではいかないけども。今のところものすごく調子がいいし、AVを観ようなんていう気が一切起きてない。この調子で目標の10日を達成して、14日目までいってどれだけ効果があるのか見極めたいところ。他のものに打ち込めている今が達成のチャンス。
■2011年03月21日(水)
オナ禁6日目終了。今日もなんともなかった。倉科カナのIVを観てちょっとくるものがあったけど勃起までには至らなかった。ちゃんとオナ禁できてる。頭から「オナニー」っていう言葉が抜け落ちてるまである。
今日はマイクを買いに隣町まで行ったから筋トレもウォーキングもできなかった。明日からちゃんとやろうっと。
無事にマイクを買えた事を格ゲーで知り合った女性に伝えたところ喜んでくれたのだが、その日はお互いの都合が合わなくてボイスチャットはできなかった。代わりに対戦を結構長くやってた。3,4時間くらいはやってたかも。その女性の弟とも一緒に対戦したけど同じくらいの強さながら強かった。ぶっぱなしばっかりで腹が立ったけどこっちもぶっぱなしまくりだから言い訳はできないな。詰ませるのもイライラさせるだろうし、何をしてもイライラさせてしまうのが格ゲーのダメなところ。それでムキになってずっとやってしまうんだけども。たぶん明日はボイスチャット対戦ができると思うし今日よりも楽しめそうかも。他の人もいたらボイスチャットしづらいからそこをどうにかするのを考えなければ。他にも人がいるのに2人で話すのは良くない。
オナ禁効果だけど、寝起きはちょっと良くなったかもしれない。睡眠時間も1時間ほど減った。いい感じになってきたかな。まだ顔つきとか精神面で変化は無いけど近いうちにもっといい変化がくると信じよう。7,8日目に顔つきが変わるなんてことはなさそうだけど…。あの時は効果が現れるのが早すぎたのか、それとも効果があったのは気のせいだったのか…。今のところ着実に効果が出てるだけに、焦らずにじっくりいこう。
■2011年03月20日(火)
オナ禁5日目終了。今日もなんともなかった。
筋トレはそこそこ。維持＋αくらいかな。思ってたよりも時間がなくてあまりできなかった。寝る前にちょっとだけ追加してやろうかな。汗もあんまりかかないし最近どうしたんだろ。半身浴でもそんなに汗が出てくる感じがしない。出てるんだけど今までの8割くらいな感じがする。順調だし汗をかきはじめるはずなのにどうしてだろう。
今日も格ゲーで知り合った女性とそのフレンドと対戦した。知らない人がいるのはどうも緊張するしおまけな感じがしてお笑い枠にいってしまう。そこで空気を読まずにガツガツいくのもあれだし、普段からガツガツいくのもあれだろうし、で、僕はどうも極端だからそこで笑いに走ってしまう。とりあえず気に入られてる感じはするしいいのかもしれないけど…うーん。とりま、その女性は京都に住んでるみたいだからそんなに遠いわけでもない。会う事にはならないと思うけど妙に期待してしまう自分が嫌い。こういう事くらいしかワクワクするものがないっていうのもあるのかなあ。マイクを買ってこいと言われたから明日買いに行くかな。ずいぶんと引っ張ってくる人だわこの人は。その女性しか知らないフレンドと一緒に対戦とか普通は嫌じゃないかなあと思うはずなのに平気で誘ってフレンドと2人で話してるんだから自分のことしか考えてないのかなあ。自分が楽しけりゃいいやみたいな。そのあたりは僕に近いんだけど、近いからっていいものでもないよなあ。共感できるってのは大きいと思うけど。基本的に性格が似てる人とは相性がいいのか、相反しているほうが相性がいいのかどっちなんだろう。プラス面でかぶればよくて、マイナス面でかぶればよくないとか？うーむ。
オナ禁効果。今日も特になかった。顔がどんどんすっきりしてきてるのは目に見えてわかるんだけどこれは食生活の改善の影響だろうし。でもにきびはできなくなったしこれはオナ禁効果かも。他は特にないな。寝起きも相変わらず悪い。脂っぽさは若干引いたかもだけど微かだからたまたま今は脂っぽくないだけかも。
あと、オナ禁してわかったことなんだけど、面白いことを言うならオナ禁はしちゃだめだなと感じる。まともなことしか考えられなくなる。真人間になってしまう。面白い人になりたい人とか、テキストサイトとかblogとかtwitterで人気者になりたい人はオナ禁はしないほうがいいと思う。想像力は明らかにオナ禁してないときのほうがいい。これは本当に感じる。なんだろうな、気持ち的にそういう面白い事に冷めてくるっていうのがある。面白いことを言うにしても頭で考えたギャグとかになるかと。だからオナ禁マラソンはつまらない、なんていう言い訳はしない。もうちょっと色々と変化があると面白いんだろうけどね…。オナ禁も生活の変化も難しい。
■2011年03月19日(月)
オナ禁4日目終了。今日はなんともなかった。だいたい4日目が鬼門になるはずなのにこうも簡単に抜けられてしまうのはやはり他の人よりも性欲がないってことなんだろうなあ…。3日連続で抜いてもこうなるか。
今日は筋トレはせずウォーキングだけ。2時間半ほど歩いた。今までで一番長いかもしれない。でもそこまで疲れなかったし筋肉痛もなければ汗もそんなに出なかった。寒くても汗をかくようになったのに変だな。
今日も格ゲーを通じて知り合った女性と長々とメール交換をして、その人のフレンドと3人で対戦した。女性も僕も見事にボコボコにされた。そのあとも寝るまでずっとメール交換してた。いつ飽きられるかな。他の格ゲーのフレンドとも久しぶりに話せて対戦できて勝てたし今日は格ゲーでずいぶんといい思いができてよかった。その女性とそのフレンドはマイクを使って2人で話してたからなんか疎外感があったしこっからどうにもならなさそうだなあと感じたし、どうにもなんないかなー。とりあえず今は楽しめてるしいいか。うまくいくとか可能性があるなんて思ったらだめだな。絶対に悲しむだけ。
オナ禁効果は、少し目に力が入りやすくなったなあという事くらいかな。他は特になし。明日あさってくらいから色々と効果が出てくるかなあと思うしこの調子でがんばろう。抜きたくなったら格ゲーをすれば我慢できるかもしれないけどどうだろうか。
■2011年03月18日(日)
オナ禁3日目終了。まだ3日目が終わったところなのか…。3日連続で抜いたのが効いてるのか、ここにきてエロい夢を見て夢精しそうになった。すでに結構きてる。
今日もそれなりに筋トレをした。腹筋も徐々に効果が出てきたかな？という感じ。まだまだだけど、ずいぶんと鍛えられてきてる感じはある。腕立て伏せは…あんまり効果ないのかな。30回を4セットやったんだけどなあ。
今日は特になにもなし。オナ禁効果もまだまだ感じないなあ。脂も多いし寝起きも悪い。波は結構きてるし早めに効果が出てほしいところなんだけど。まだ溜まってる感じはないし、また6,7日目あたりに効果が出はじめるのかな。今週乗り切れたらでかいな。そろそろ1週間の壁を超えたい。
■2011年03月17日(土)
オナ禁2日目終了。今日も難なくクリア。他にやることを見つけたりすると余計な事を考えなくて済むからいいな。
今日は腹筋が筋肉痛だたから腕立て伏せだけ。やっぱり30回で結構な限界がくる。無理してでも40回に挑戦するべきだろうか…。とりあえずセット数だけはこなした。
ここには書いてない女性の話でも。格闘ゲームを通じて知り合った2つ上の女性がいる。数日前にオンライン対戦で連戦をしたら向こうから連戦ありがとうメールが来て「対策したいからフレンドになってほしい」旨のメールを送ったら了承された。女性で格闘ゲームを普通にエンジョイしてる人とかいるんだなあと思った。その人と今日2人で対戦したんだけど真剣勝負じゃなくていろんなキャラを使って適当に対戦。31勝18敗だった。こんなに緊張感なく楽しく格ゲーをできたのは初めてだな。相手も楽しくやってくれてたみたいだし良かった。対戦中にメールでやりとりしてたんだけど、関西弁だったし住んでるところが近いかも、って思うけど特になんにもないかな。相手は僕の事なんとも思ってなさそうだし。なんかあったら書いていくかも。
風邪は治った。フォロワーの人に「アレルギー性の鼻炎ではないか」と言われたがどうなんだろう。アレルギーだとすれば、たぶん温風が原因なのかな。今日はストーブをつけなかったからなんともないのかも。暖かくなってくしゃみをするって面白いなあ。
オナ禁効果は特に無し。でもにきびがなくなってきてスッキリしてきた。これは単純にラーメンをあまり食べなくなったのが理由かな。半身浴で肌がツルツルにはなるけど顔はツルツルにはならない。でも汗をかく事が多くなったからフェロモンと男性ホルモンが出やすくなった。それまでは汗なんて全然かいてなかったのになあ。半身浴ってすごい。
■2011年03月16日(金)
オナ禁1日目終了。３日連続で抜いてみた。1日目にしては性欲はあったほうかなあ。あと溜まってる感も多少ある。でも難なく終了。
筋トレは前に書いた記事と同じやり方で腹筋をしているんだけど、毎日筋肉痛になってる状況。ただ、まだまだ割れる様子がないしこれからかな。腕立ては30回が限界になってる。それを何セットかするようにはしてるんだけど、もう10回はこなせるようにならないとなあ。
あとウォーキングしてきた。少し前にも歩いただけにそんなに疲れはなかったけど汗がすごかった。いい汗かけた。今日はそれくらいかな。連続で抜いたりすると、やっぱり頭が冴えなかったりとかするし考え方が後ろ向きになりがちな気がする。1日目終了時点でそこそこきてるし、どこまでいけるかわからないけどがんばっていこう。連続で抜いた分、効果も結構出てくるはず。
■2011年03月12日(月)
オナ禁1日目終了。最初のほうは余裕。
今日は筋トレは腹筋を維持程度にだけ。代わりにウォーキングを2時間半くらいしてきた。久しぶりだったから結構疲れた。
いい筋トレの仕方が書いてある記事を見つけた。→■。明日から筋トレはこれでやってみる。試しに腹筋のほうをやってみたけど結構余裕だったな。割と筋肉がついてきてるということなのだろうか。普段はなんにも割れてないただの腹なんだけどな。
オナ禁マラソンをやっている人って大体3〜4日あたりでリセットしてしまう人が多いようだ。僕もそのスパンでオナニーをしていた時期があったし、高校生の時はそれくらいでかなりの波がきてたからそのあたりでリセットしてしまう気持ちがわかる。たぶんオナ禁をやっている人は学生じゃないだろうから僕ととしが近いか上の人になるだろうから、3〜4日で全く波が来ない僕は明らかに性欲が落ちている。亜鉛を摂っているのにもかかわらずだ。なぜこうなったのかはよくわからない。昔からそうだったのか？と思ったけど、中高生の時は普通の人と変わらないか多いくらいは抜いていたはず。週３，４くらいだろうか。社会人になってから週２になり、仕事が忙しくなってから週１になり、今では亜鉛を摂取しても週１になってしまうし、抜かないだけでいいなら一生抜かないと思う。それくらいまともな性欲が無い。この状態でオナ禁をすると性欲がまるでなくなるのではないか、と思うのだがどうなんだろうか…。何日か抜きまくってからオナ禁したほうがいいのかなあ。…うーん。明日抜きたくなったら考える。
風邪を引いた事もあってネガティブ思考。風邪を引くなんて何年ぶりだろうか。軽度の状態で治まるように徹底して治していこう。風邪対策はよく寝る事と汗をたくさんかく事と水分を多く摂る事と栄養をきちんと摂る事。…普段の生活のまんまじゃねえかこれ。
■2011年03月12日(月)
リセットしました。今日も昨日同様に触ってしまったしオナ禁効果がなかなか現れないからやり直し。
筋トレは今日はちょっとだけできた。現状維持くらいかなあ。昨日よりは回数が少ないけどわずかながらついてきてる気はする。
一応、今日感じたオナ禁効果としては、ヒゲの伸びがかなり遅くなった。あとは特になし。寝起きもそんなに良くなかった。オナ禁って本当に効果あるのかなあという感じがするけど、抜いた今、口元が緩いのを感じるし、オナ禁している時と比べると顔つきに差があるなあと思う。鏡で見る分には差はないんだけど。不思議。次はちゃんとがんばろう。全然オナ禁できてない。
■2011年03月11日(日)
オナ禁6日目終了。いつも通り、この時期は波が襲ってくる。ちょっとAVを観てしまったから反省。ただ抜いてないしカウパーも出てないしそれほど触ってないからギリギリセーフということで。明日は絶対観ない。好きなAV女優でもそんなに興奮しなかったし大丈夫なはず。
今日は筋トレはしなかった。したかったけどやりたいことが多くて筋トレをする暇がなかった。ちょうど休ませたかったしいいかな。それで買いたいものがあったから軽く歩いて出かけたんだけど、そんなに暑くないのに背中が汗びっしょりだった。雨も降ってたし寒いはずなんだけどな。あまり暑がりじゃなくて、数カ月前までは「こんなに暑いのに全然汗かかないね」なんて言われた事もあったし自覚してたけど、半身浴を数カ月前にはじめて、もうかなりの汗っかきになった気がする。体温も心なしか上がってきた。体温が高いということはテストステロンが増えてる証拠。いい調子。
オナ禁効果なのだが、だいたいこの時期に色々と効果が出てくるはずなのに今日はまるで効果が現れなかった。どうしたんだろう。性欲も亜鉛を摂っていた頃と同じくらいあるし、なんでこうも変化がないのかがわからない。うーん、誤差ということでいいのかなあ。明日明後日くらいには寝起きが良くなるくらいまでいってもらわないと困るんだけど。ただヒゲの伸びは緩やかになったし少し柔らかくなってきたのは実感できた。オナ禁効果かなあと思う事はそれくらいかな。前々回の時のように顔つきが変わったなあと思えるのはいつになるのだろうか…。
■2011年03月10日(土)
オナ禁5日目終了。今日もほぼ性欲がなかった。一度、お気に入りのAV女優の画像を検索してしまったけど抜く気が起きなくてやめた。これは順調なのか、男としてどんどん衰退していってるのかどっちなんだ…。
今日も筋トレをした。昨日と同じく腕立て40回を1セットとして3セットほど、腹筋は50回を1セットとして4セットほどした。回数は今のところこれくらいがちょうどいいくらいかも。来週くらいには＋10回ずつくらい増やしていこうかな。
女友達がモテ期に突入したらしく、今月の休みのほとんどはあらゆる男とデートらしい。僕とあまり話さなくなったのが原因だと言われてふざけるなと思ったが、実際に今まで仲良くしてきた女性の方々と関係が切れたり離れたりしたら他にもっといい男ができたりちょっとしてから結婚しだしたりと、なんかそういう変な事があったから「またか」と思って落ち込んだ。僕はどうやら女性を幸せにするらしい。自分も幸せになりたいが自分を切れないしどうしたものか…。僕はそういう宿命にあるのだろうか。
オナ禁効果。今日は昨日と特に変わらない感じだった。そろそろ寝起きがかなり良くなってきたり顔つきが変わってくる頃なんだけど、性欲が今までよりも無いのが原因なのかな？たぶん明日とか明後日くらいには何かあるはず。この調子で。
■2011年03月09日(金)
オナ禁4日目終了。今日も昨日同様くらいになんともなかったけどAVを観たい願望がちょくちょく出てきた。観てもお気に入りのものなんてそうは見つからないんだけど観たくなる不思議。性欲ってすごい。
筋トレを今日もそこそこした。昨日言った通り、腕立て40回、腹筋50回を1セットでやってみたけど結構できた。あまり見た目にも差が出てないし、もうちょっと回数を増やしてもいいかもしれない。
暇つぶしに友達のblogを読んでたら知らない間に彼女が出来てたようで、さらにもう一人の共通の友達にも彼女が出来ていた。どうなってんだこれ…。さらに女友達もバーテンダーと付き合えるかもーみたいになってるらしく、なんだか僕だけ取り残されてる感じになってる。これはまずいがこれ以上はどうにもならない。だから余計に落ち込む。でもまぁやれるだけの事をやっておきたいし、オナ禁も根は自己満足だから自分をより高めていく方向でいけばいいかな。それで満足できてしまうのは自分の長所かもしれない。オナ禁と筋トレと表情筋トレと栄養摂取以外にもやれることはやっていこうかな。
女の子に関しては一切動き無し。3月末まで無いかも。オナ禁効果は、若干寝起きが良くなった。あとは顔の脂が減ったしにきびもずいぶんと減ってきた。うまくいってる証拠かもしれない。亜鉛を飲むと結構効果が出るのかな？亜鉛を飲まなかった前回よりは効果の出の早さには差があるし効果にも差を感じる。亜鉛ってエビオスより大事かも。これで土日を乗り切れば効果はおのずと出てくる予感。今のところはなんてことないけど油断しないでがんばっていこう。
■2011年03月08日(木)
オナ禁3日目終了。危なくはなかったけど3日目にしては波がきてる感がある。亜鉛を飲んでいた頃とは違って波が来るのが早い。勉強しているか否かの違いなのだろうか。勉強はテストステロンを減少させるからあまり波がこなかっただけなのかな。でも何事もなく乗り切れた。
今日は出かける用事もあったから筋トレはほどほどに。腕立て30回なら難なくこなせるようになってきたし、40回を1セットにしてやってみるか。こうやって回数が増えていくと筋力がついてきてるんだなあというのを実感する。腹筋も徐々に増やしていく。足を上げて腹筋をしているのを読売ジャイアンツの選手が自主トレか何かでしていたからこのやり方でやってるけど結構きつい。これも50回を1セットにしてするくらいにしていこう。すぐには厳しいかもしれないけど。
オフ会の日程が伸びた事についてメンバーそれぞれにメールを出したところ、また気になる子ともう1人、翌日になってメールをくれた人からの返事がなかった。なんなのこいつら。わかったかわかってないかだけでも送るものだろう普通は。他の人からは激励だったりちゃんと返事をくれたからありがたかったんだけど。いろんな人に同じようなメールを送ると人によって結構な差があるものだなあ。客観的に見ると面白いんだけど返事をしない人はどういうつもりで返事をしないのか知りたい。
オナ禁効果はまだ何も感じない。少し顔がスッキリしたかな？と思ったがそんな事はなかったし。また7日目くらいから効果が出はじめるのかな。気になる子に次会えるのは4月以降、もしかしたら二度と会えないかもしれないけど、がんばって継続していこう。まだ波がきてないのもあるけど続けられてるのは良い事。
■2011年03月07日(水)
オナ禁2日目終了。2日目にしては波がきてる。早いな。亜鉛の効果なのかな。
今日も筋トレをそこそこした。腕立てをゆっくり10回を数セットしてみたけど結構な回数をやれたから筋力はついてきてるはずなんだけど、あまり腕が太くなった感じがしない。もっとやらなきゃだめか。腹筋も楽にできるようになってきたけどまだ腹筋が割れてきたりはあんまりしてない。まだまだだな。
i子はもう出番なさそうだな。気になる子からも連絡がなかった。一回来なくなったら「返事が遅くなってごめん」と言って日をまたいで来る事がないのがどうもやる気の無さに感じてしまう。メールくらいさっさと返してくれないものなのだろうか。あと、その気になる子を含めたオフ会の幹事のような事をしていて、参加するメンバーそれぞれに予定日時を書いたメールを送ってるわけなんだけど、即答してくれるのが1人だけで、あとの5人ほどは日をまたいだり深夜だったりする。ちなみに僕は夜の9時前には送っている。携帯とかそばに置いてあるものじゃないのかね…。それに深夜に送ってくるとか、金土ならいいけどド平日なわけだから勘弁してほしい。送ってこられる人が寝てると思わないのだろうか。それで数通やりとりしたら相手が寝てしまって返事が滞るっていう。だったらメールしてくるなと。円滑にできないからイライラする。結局その予定日時も先送りになってしまったし…。いつ決まるんだろ。これはもう仕方ない事だからいいんだけど。
オナ禁効果は今のところ無し。まだまだ寝起きがひどいし顔に力も入らない。ただ早いうちに波がきてるから効果も早めに来るかもしれない。まだまだだろうけど、目標が遠いからといってリセットしないでがんばろう。一度続いて効果が発揮されはじめたらがんばれるかもしれないし。
■2011年03月06日(火)
オナ禁1日目終了。昨日の夜にリセットしてやり直し。あのままでも続けられそうだったけど、ちゃんと実験結果を出したいから抜いておいた。抜きたかったわけではない！亜鉛を摂ったらどうなるのかなという実験をやるため。エビオスも引き続き摂る。つまり前々回と一緒。
筋トレを今日もそこそこやったんだけど、ちょっとずつ腹筋が割れてきたのを感じる。まだまだ普通に立った状態だと平坦だけども、屈んだりすると腹筋が割れるようになった。鍛えられてるみたいだからこの調子でやっていく。一方、腕立て伏せの効果はあまり無い…。ゆっくり10回するとかにしてみようかな。
i子とは今日も話さず。やはり名前を付けると連絡が取れなくなるのだろうか。まぁいいけど。気になる子には今日もメールが来なさそうだったからメールをしたら返事が来て、休みの日を教えてくれた。でも今月は相当忙しいらしく、丸一日空いてる日が無いらしかった。とりあえずオフ会はできそうだったからその日で計画を練る事をメールしたついでに、来月になっても休みの日を教えてくれるか聞いたところ、またしても返事が止まった。さっきまでメールしてたんだから返そうよ…。長くなりそうだから返事しなかったのかなあ。いい子だと思うんだけど外れかなあ…うーん。まぁまた日付が決まったらメールして、ついでにまたその事を書こう。前途多難だ…。
オナ禁効果。とはいうものの抜いた翌日だからなにもなかったが、やはりだるさがあるしなかなか目が覚めない。顔つきも昨日とは少し違っていて、垢抜けていない顔つきになってた。オナ禁で顔つきがシュッとするのはある予感。亜鉛を飲んだことでこれまでの効果と差があるかどうかを見極める。とりあえず7日目までを目標にやっていく。
■2011年03月05日(月)
オナ禁7日目終了。今日はほとんど波もなく終わった。あまりにもなさすぎて心配。亜鉛を摂っていたときはもうちょっと性欲があったと思うから、やっぱりそのあたりが違ってるのかなあ。
今日は筋トレを控えめに。たくさんしても全然いいんだけどちょっと時間がなかった。明日からは真剣にやっていく。代わりにウォーキングを2時間ほどしてきた。結構早足だったから疲れた。健康にはゆっくり歩いたほうがいいのだろうか。でも時間的に早足になってしまう。しょうがないか。
i子とは話さず。おそらくもう話さない気がする。おそらく精神的に病んでる人で、彼氏には思いたくないけど構ってくれる人を探してたんだと思う。でも僕が恋愛相談をしたことで、気持ちが自分のほうに向いてないなあと思って関わるのをやめたのかもしれない。全部憶測だけどそんな気がする。
一方の気になる子だけども、今日送ると言っていたのにもかかわらずメールは無し。どういうことなの…。こちらから送らないといけないの？忙しいのはわかるんだけどちょっとひどい。人としてどうなのって思う。まぁそれでも気にかけてしまうんだからしょうがない。どこか僕に似てるところがあって共感できるところが多くてほっとけないんだよなあ。こればっかりはどうしようもない。明日はこちらからさっさと送るか。コレ以上先延ばしにはできない。
今日は試験結果の発表日だった。どうせ落ちてるだろうと思って観に行ったら受かっていて驚いた。全5問で1問20点、部分点があるものの、相当いい感じで解けていないとあまりいい点数をもらえない仕様なのだが、3問ほどだけは問題なく解けたんだけど、残り2問が最後まで解けず、そのうちの1つは60％ほどの仕上がりで、もう1つに限っては解答欄すべてが適当。まったくわからなかった。受かるには、解けた3問が全問正解していることと、残り2問で25％程度取れているのが条件というかなり厳しいものだったんだけども、なんとか合格することができてよかった。努力が報われるとか今まで経験してこなかったからすごく嬉しい。涙は出なかったけど掲示板の前で口が大きく開いてよだれが出そうになってた。とりあえず記念に写メを撮った。これもオナ禁の成果なのだろうか。「運が良くなる」という効果があると聞いていたからもしかしたらあるかもしれない。あまり上手くできてなかったけど。よかった。
オナ禁効果だが、にきびがずいぶんと減ったなあというのは感じた。にきび跡はあるものの、最近はあまりできなくなったし、少しすっきりした。顔つきはあんまり変わらないし寝起きも良くはならないんだけど、とりあえずそんな感じ。うーん、亜鉛を摂っていた頃とはずいぶんと効果に差を感じる。にきびが減ったのは食生活をちょっと変えた事だろうし、ちゃんとしたオナ禁効果は今のところないなあ。やっぱり亜鉛を摂るべきなのだろうか。ひょっとしてエビオスは意味がないのかも…。ただタマが痛くなるだけならエビオスを摂るのはやめたいんだけども、本当にエビオスに効果が無いのかどうかというのを検証するにしてもまだまだエビオスが残ってるしそれは当分できそうにない。亜鉛摂るようにしようかな…。
■2011年03月04日(日)
オナ禁6日目終了。今日は若干波がきたものの、一時以外は平常通り。いっぱい抜いた翌日くらいなんともない。
今日も筋トレをした。昨日より若干少なめ。筋トレしてると汗かくからいいな。男性ホルモンとフェロモン出まくり。ついでに勃起もかなりした。普通は性欲を抑えるために筋トレをして鎮ませるものなんだけど、なぜかそうなる。ただ筋トレ中は抜く気になれないから問題無し。
i子とは今日もちょっと話をした。楽しいという感情を持ってない事が判明。ちょっと病気がちなのかな。過去になにかあったのかもしれないけど聞かないほうがいいかな。精神的に何か抱えてても不思議じゃないし、とりあえずは普通に仲良くしておこう。会話がつまらないけど。
今日も気になる子にメールをした。もうメールしないほうがいいかなと思ってメンヘラ気味に送ったら返事がきた。仕事を持ち帰ってきてそれを何日もやってて返事を忘れていたとか。ずいぶんと忙しそう。何回も送ってるんだし返事くれればよかったんだけど…。これ以上返事を先延ばしにしたらまずいと思って返事をくれたのだろうか。前にもいくら送っても返事がなかったからメンヘラ気味に送ったら返事がきたし、返事しないとまずいと思わせないとダメなのかもしれない…。でもメンヘラは好きなタイプじゃないだろうし、できるだけ普通にしておこう…。とりあえず、明日に休日を教えてくれるみたいだから進展があるのは明日だな。オナ禁も順調だし、運が良くなるという効果がこのあたりで発揮されてほしい。
オナ禁効果。目付きが少し鋭くなったと思う。あとヒゲの伸びが落ち着いてきて、触ってみてもザラザラしてない。1日くらいは剃らなくてもなんとかなるくらい。まだ大した事はないけど結果は出はじめてる。脂も昨日同様にほとんど浮いていない。肌もサラサラしている。にきびも少しずつ目立たなくなってきたかな？まだまだこれからだし、記録更新に向けて明日を乗り切らないと。
明日は気になる子と遊ぶ約束を取り付けられるのかもそうだけど、試験の結果も明日にわかる。明日は色々と動く一日になりそう。どちらもいい結果であってほしいが、どちらも厳しい予感…。
■2011年03月03日(土)
オナ禁5日目終了。今日も何事もなかった。波がくるのは7日目あたりになるのだろうか。だいたい、表立って効果が出てきたときに波が襲ってくる。
今日も筋トレをした。主に腕立て伏せを中心にやってみた。結構つらいがやってるうちに楽しくなってくるのが筋トレ。Mなのだろうか。効果はまだなんともいえないが、ちょっとずつ回数を増やせるようになってきてるから徐々に筋力はついてきてるっぽい。
もうiphoneアプリの子に名前をつけるべきだろうか…。i子でいくか。今日もメールがきた。でも今日は大したメールはしてないなあ。普段からしてないけど。
今日も気になる子にメールを送ったが返事無し。これは嫌われたのだろうか…。i子に相談したところ、その可能性は否めないとのこと。何もメールをせずに距離を置くのも手だと言われたけども、2人で会うとか以前にオフ会をやらなければいけないから連絡がつかないとそういう意味でも困る。明日はメールと電話と両方してみようかな…。もしかしたら電源が切れてるだけかもしれないし。いや、さすがにいまどきの女の子なら電源は付けてるだろう…終わったかなあ。
オナ禁効果について。あまり昨日と大差はないものの、顔の脂が結構減ったのを感じる。あとヒゲが少し柔らかくなったかな？伸びも若干だが遅くなった気がする。それ以外は大差ないかな？寝起きもまだそんなに良く感じないし、にきびも減らない。
それにしても性欲がない。まだこの時期はそんなに感じないんだけど、いつも7日目とかで少々波が襲ってくるからその時くらいになると亜鉛を抜いた効果があるかどうかわかるかな。とりあえず明日も余裕そう。
■2011年03月02日(金)
オナ禁4日目終了。今日は昨日より波が大きいはず！と思ったらなんてことなかった。溜まってる感じもない。エビオス飲んでるんだけどな…。なんでだろ。まぁいいんだけども、AVを観る気になれないのは成人男性として大丈夫かという気になる。
筋トレは今日はセット数は少なめで回数を多めにした。だいぶ前の状態に戻ってきた。この調子でどんどんやっていこうっと。あと、脇腹の肉をどうにかしたいんだけどどうしたらいいんだろう。ちょっと調べてみるか。
iphoneアプリの子からまた今日もメールがきた。いつも「ただいまー」って来る。ただ写メを要求しても渋られるし、なんなんだろうと思ってたが、どうやらメル友になりたかったようだ。あんまり進展させようというつもりはないらしいし、恋愛相談に乗ってもらったりするかな。女友達にも乗ってもらってたけど、最近は話してないし、この人にいろいろ聞いてみる事にしよう。女友達よりもずいぶんと普通の子な感じだし。
それで、今日も気になる子にメールを送ってみたのだが、また返事がなかった。寝込んでるんじゃないのかこれは。季節の変わり目だし、風邪を引いてる人も結構いるみたいだし心配。明日もメール送ろう。このことを女友達に相談したら「気がないから送ってこないだけだよ」などと言われていただろうが、iphoneアプリの子に相談したところ、「メールを返さない人だから返ってこないだけかもしれないし、これでくじけてたら恋愛なんかできないでしょ」と励ましの言葉をいただいた。女友達に相談すると毎回ネガティブになってしまうからありがたい。一人で凹んでるのもありえたから助かる。この人とは進展なさそうだけども頼れたり話し相手になってくれるのはいいことだな。大事にしないと。
オナ禁効果だが、寝起きは昨日よりは良くなったし抜いた後にありがちな視界がボヤける感じが一切なかったし、これからオナ禁効果が出てくるようになるのかなあといったところ。今日は何も感じなかったがこれから変わってくるかもしれない。
オナ禁マラソンのこれまでを振り返った記事を作った。あまり参考にならないかもしれないけど傾向は見えてくるかなと。誰かが見てもタメになるかもしれないし、自分が見てもタメになるところもある。まとめたところだと7日目あたりから色々と効果が実感できるみたいだからこの調子でがんばっていこう。
■2011年03月01日(木)
オナ禁3日目終了。3日目にして少々波がきた。明日あたりからまずくなってくるかもしれない。やはり勉強をしないようにして筋トレを多くしたのが効いたかな…。
筋トレは腕立て20回を7セットほどした。これから30回を1セットにしたほうがいいな。腹筋は30回を4セット、ツイスト腹筋を30回4セットほど。これも回数を増やしていかないといけないな。状態までには以前の状態までにはすぐに戻れそう。もうちょいがんばっていこう。
iphoneアプリの子とは今日も話をした。あまり話題提供もしてくれないし、返事も「(笑)」だけだったりするから文面に困る。構ってほしいんだろうけど…。まぁいいや。退屈しのぎ。
気になる子に休みの日を教えてくれと催促メールを出した。しかし返事がなかった。メールを返す暇もないのか、携帯を見てないのか…。明日には返事がもらえないと他の人にも迷惑がかかるから明日も来ないようならまたメールの催促するか…。
オナ禁効果はまだまだ。寝起きが非常に悪いし、おでこも脂ぎってるし、抜いた弊害のほうがまだまだ強い。前のときは8日目くらいからずいぶんと変わってきたし、オナ禁効果を実感するのはまだまだ先になりそう。